ねるねと走ろう!?

山形をメインにロードバイクに乗った記録を書いて(描いて)おります。 乗っている自転車は、イオンバイクのモーメンタム momentum iWant2.4 冬場はスキーもやってます。

二度目の鬼の鼻山

サイクルショップツカサの定例サイクリングに五度目の参加をしてきました。
今回は二度目の鬼の鼻山でしたが、途中までのペースの速いこと速いこと。
登る前に足をかなり使っておりました。
そして、昼食後の六角川沿いでは、ゆったり走ると思いきや、
スプリント勝負になってしまい、ついていくのに必死でした。
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最近あまり乗れてなかったので、良い感じにくたくたになっておりました。

通ったコースはこちら。ちょっとルート怪しいので、後ほど修正するかもです。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch…

ODO:3813km

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糸島まで行ってみる

午後から時間が取れたので、一度行ってみたかった糸島まで行ってみました。 
時間があまりなかったので、だいぶズルをして、長野峠の近くまで車で行き、 
そこから 自転車で糸島に向かいました。 
長野峠はまだ先週の雪が道端に残っていて、足を回さないと寒い寒い。
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汗をかくと思って 軽装で行ったのはちょっと失敗でした。
ちょっと登ったら身体もあたたまりましたが。

前原まで下りて、市街地でちょっと道に迷って、海に向かって走ったのですが、 
芥屋海水浴場方面に向かったつもりが、やっぱり道を間違ってて福の浦漁港に行ってしまい、 
そこで時間切れで戻ってきました。もうちょっと先まで行きたかったなぁ。
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帰りは長野峠の登りなので、やっぱりヒーヒー言いながら登ってきました。 
寒いので足は攣りそうになるし、なかなかしんどかったです。

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通ったコースは以下の通り。迷った分で、結局70km位の走行でした。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch…

ODO:3747km
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第50回九州ブロックサイクリングに参加する

第50回九州ブロックサイクリングに参加してきました。

コースは筑後広域公園「恋ぼたる」から矢部川沿いに山手の方に登っていき、 
日向神ダムまで行って、星野川を下って帰ってくるという、全工程90kmのコースでした。

最初はイベントでハイになっていたせいか、ペース配分考えていなかったのか 
快調に登れていたのですが、昼食後の12%の登りから、一向にペースが上がらず、
しかも残り10kmではバテてしまい、練習不足が出てスタミナ切れしてしまいました。
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 今回は右足、腰も痛かったのですが、やはり一番の反省点は、途中でバテてしまう 

体力のなさです。それと走りこみ不足です。

face001しかしやっぱり山は良いですね。日向神ダムの周りは、道は枯葉が
たくさん落ちていて、 しかもひび割れ、凸凹も多かったので、よそ見すると結構
危なかったのですが、 紅葉も随分広がっていて、良い景色を見ることが出来ました。
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一緒に走ってくださった方が、下りでパンクしてしまったのですが、そのリカバリの速さに 
驚いておりました。非常に参考になりました。でもあんまりパンクはしたくないなぁ。 
パンクに強いタイヤが欲しいなぁと思ってしまいました。
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 今回走ったコースは以下の通り。写真は昼食を取った日向神ダムからの景色です。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch…

ODO:3657km

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