ねるねと走ろう!?

このブログは、 「何でわざわざキツイ思いして、 自転車に乗ったり走ったりするの?」 って思っていたインドア人間が、 ふとしたきっかけから自転車に乗り始め、 出会いと別れ、泣いたり笑ったりを繰り返しながら 成長する物語(実話)である… #自転車 #ロードバイク #マラソン #ランニング #イオンバイク #モーメンタム #momentum # iWant2.4 #スキー #ubuntu

ウェーブライダーがやって来たよ!

face023ウェーブライダーが、我が家に
やって来ました!
ここは「一応」自転車のブログなので、簡単に
説明しますとミズノのランニングシューズです
(Zガンダムも好きですが)。
長めの距離を走ったり、ペースを上げたり
すると、どうも膝が痛くなって来るので、
ランニングはちょっとお休みしてました。 
でもやっぱりちょっと運動したい、
とか 来年の運動会に備えたい、となったら
ランニングしたいので、あれこれ
見ていたのでした。
やっぱり膝にやさしそうな、ウェーブライダー
かなぁと思ってました。
256-04(顔)-1ちょうどオークションで良い出物が
あったので、売上を全部つぎ込んでポチッ!
と、買ってしまいました!
P_20190612_234608
キター!ウェーブライダー22 SW
(スーパーワイド)です。
気に入ってたこの色は、もう近所の店頭には
なかったので、本当に嬉しかったりします。
409-01
face009これで、明日から朝練が出来るね!
face023よ、よし。今度こそ頑張る…
果たしてどうなることやら。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村

金山峠に行ってみる

face001※この記事は2019/5/26のものです。
世間では「なせば成るスタンプラリーライド」
の中、ちょっと時間が取れたので、
かねてから行きたかった金山峠に
行ってみました。
この金山峠は、鳩峰峠と同じように、
山形県と宮城県の県境に位置する峠で、
(鳩峰峠は山形と福島)
県道13号線で柏木峠と国道113号線を
繋ぐように通ってます。

山形に引っ越してきてから、この峠は
工事や冬季通行止めが結構あり、
行く機会がなかなかありませんでした。
face023試しに行ってみるかな…

イベント中の方々とコースがかぶってしまうのは
まずいので、ブドウマツタケラインを通って、
ひっそりと向かいます。
その前に先日の山形激坂緩走会のオフ会ライドで
参加出来なかった、蛭沢湖手前の坂を
登ってみます。
ここも結構な勾配らしいのです。どうかな…
P_20190526_095236
最初はそうでもなかったのですが、ダラダラと
坂が続き、休めないのがいやらしいですね。
etrexを持って行ってたので、あとどの位で頂上か
分かるので、体力温存することが出来ました。
先が見えるのはやっぱり違うかも。

柏木峠を通り、ひとまずトンネル前で写真。
P_20190526_102726
一旦ここでスマホを付けて、金山峠の入り口を
確認しておきます。


こういう所らしいです。
それでは行ってみましょう…
408-01
道幅は狭く、両側は木が生えていて日陰が
出来ています。結構好きな九十九折コースです。
カーブは全部で30以上あったようです。
face023確か、ストラバのセグメントに
なっていたと思うので、頑張っちゃうよ〜!
P_20190526_110415
頂上に到着。キツさは鳩峰峠とおんなじ位かな…
でもこっちは頂上でも森の中です。
涼しいんで良いですが。
もうちょっと先まで行ってみましょうか。
P_20190526_114259
お腹も空いたので、七ヶ宿のファミマで
ちょっと休憩。
ちょっと左膝が腸脛靭帯炎っぽいんですよね。
金山峠で張り切りすぎたか…
迷いましたが、暑いし引き返すことにします。
P_20190526_140224
戻る途中、スタンプラリーの方が居て
今年はどうだったか話が聞けました。
結構先頭集団っぽかったですが、今年も熱くて
大変だったようで。お疲れ様です。
私は高畠のファミマでまた休憩。
P_20190526_140633
face005いやー。平地は暑い暑い。
フラッペが美味いですね。
ということで、夕方になる前に
帰ってきてしまいました。
Screenshot from 2019-06-09 01-22-07
この日走った距離は104km。それでも
結構走ったなぁ。
face020しまった。ストラバのセグメント、スタート地点は
もっと下の方だった…残念。

ODO:8550km
にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村

2019年初のスカイバレーはゆっくりと…(そうは行かなかった)

face005なかなか最近いそがしくて、朝練か通勤時間しか
練習出来てないです。大丈夫かな…
face001そんな中、スカイバレーを登る方々がいらっしゃったので、
私も混ぜてもらいました。スカイバレーは久しぶりです。
やっぱり家を出て一時間もせずに1000m超の山にたどり着けるのは
恵まれているのか…

そんな訳で総合運動公園に8時集合です。
みんな早々に集合されてました。

今回一緒に走る方は、ABさん、D5さん、とよたまさん、
アオポンさんと私の5人。アオポンさんは初対面です。
青色が大好きで、リラックマ大好きなんですって!
一通り自己紹介して走り出します。

今回はみなさんゆっくり登られる、ということなので、
それを信じて…
P_20190512_082132
まずは船坂峠の入り口で休憩がてら、写真を。
もうこちらでも結構暖かくなってきました。
ここから長丁場なんですよね。

「白布温泉までもう少し、あとちょっと」という看板が
3つほどあって、いつも「全然ちょっとじゃないじゃん!」
とお約束を言いながら登ります。
P_20190512_091437
いつもの休憩ポイント。大体10%位あるんですよね。
この辺(旅館 東屋辺り)が一番しんどいのです。
P_20190512_091445
ここから見ても結構な勾配ですが、この先がもっとしんどい…
でも、今日はゆるく登っているので、まだ大丈夫です。
P_20190512_095002
喋りながら登っていくと、何とか不動滝に到着。
あとちょっとです。
P_20190512_095852
普段は通過してしまう「最上川源流」ポイントでも撮影。
ここで写真を撮るのは初めてです。

P_20190512_102423
頂上に到着です。いつも全力で登ってた感じがするのですが、
このペースなら少し楽だったです。
喋りながらだったので気が紛れたのか…

P_20190512_102721
山頂は、まだ雪があるところにはあるんです。
そんなには寒くはないです。
でも下りはウィンドブレーカーがあった方が良いです。

P_20190512_103809
山頂から少し先に行くと、絶景ポイントになります。
遠くに桧原湖が見えます。

P_20190512_104309
コーヒータイム。下から買って持ってくるんですが、美味いですよ。

P_20190512_104312
この季節だと木がまだ茂ってないので、遠くが見渡せます。
向こうに飯豊山が見えます。この季節でもまだ真っ白。

P_20190512_114207
一気にふもとの小野川温泉まで降りてきました。
休憩がてらに佐藤豆腐屋の豆乳ソフトをいただきます。
これを食べて、もうひと登り。今度は綱木川ダムに向かいます。
face023よーし。綱木川ダムclimb(左岸)、頑張っちゃうよ〜


P_20190512_122146
登りきるとこんな感じです。しんどかった…

P_20190512_122434
P_20190512_123845
ここを朝練コースにするっていうのは
今の時期、気持ちが良いでしょうね。

P_20190512_125719
256-04(顔)-1んでもって、また小野川温泉に降りてきて、
お待ちかねランチタイム!!
ソフトクリームを食べた佐藤豆腐屋の隣の
ラーメン屋、龍華です。
これがあるから自転車やめられない。
P_20190512_131031
炭水化物と、塩分を補充です。
256-04(顔)-1あ〜生き返る〜
face022カロリー収支オーバーなんじゃないの…?
Screenshot from 2019-05-18 22-55-37
今回走ったコースはこんな感じです。78.24km
皆様、お疲れ様でした!!

ODO:8447km
にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村
このブログは、「なんで
わざわざキツイ思いして、
自転車に乗ったり走ったり
するの?」って
思っていたインドア人間が、
ふとしたきっかけから自転車に
乗り始め、
出会いと別れ、泣いたり 笑ったりを繰り返しながら
成長する物語(実話)である…
#自転車 #ロードバイク
#マラソン #ランニング
#イオンバイク #モーメンタム
#momentum # iWant2.4
#スキー #ubuntu
月別アーカイブ
記事検索
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 ねるねと走ろう!? - にほんブログ村
読者登録
LINE読者登録QRコード