ねるねと走ろう!?

このブログは、 「何でわざわざキツイ思いして、 自転車に乗ったり走ったりするの?」 って思っていたインドア人間が、 ふとしたきっかけから自転車に乗り始め、 出会いと別れ、泣いたり笑ったりを繰り返しながら 成長する物語(実話)である… #自転車 #ロードバイク #マラソン #ランニング #イオンバイク #モーメンタム #momentum # iWant2.4 #スキー #ubuntu

山形激坂会のオフ会ライドに参加する

256-05(顔)-1突然ですが、今年(2019年度)から
「山形激坂会(旧:山形激坂緩走会)」
に入ることになりました。
今一緒に走っているグループとの兼部
(兼グループ)となりますが、山形激坂会でも
兼部されている方もいらっしゃるようで。

これまでメンバーの方とは関わりを
持っていたので、
どんな感じなのか、気になっておりました。
昨年の鳥海山ライドが楽しかったのもあります。
407-01
上の謎ポーズは一部で流行!?なのだそうですが、
上山城で試そうとした所、力が足りなくて
フロントを支えられなかったです
(なので絵で再現)。
twitterのフォロワーさんの提督さん
発案だそうで。
見た目とは裏腹に、結構体幹が必要です。

そして今回、新ジャージも間に合いまして
オフ会ライドに初参加することになりました。

今回の新入生である、おくやまさんと藤次郎さん
と私の3人含め、
総勢9名でのライドとなりました。
(会長、D5さん、じょいさん、ましゅさん、
ゆきさん、ぺーさんおくやまさん、藤次郎さん、私)

新入りなので、遅れてはいけないと早めに
現地入りしたのですが…
P_20190504_064353
face005あ、あれ…開始時刻近くになっても、
誰も来ない…

と思ったら、場所を間違っていて慌てて移動、
集合時刻ギリギリに合流となりました。
危ない危ない(皆様初回からすみません…)
P_20190504_074820
SLの前で記念撮影。
これだけ自転車があったのに、ましゅさん曰く
メーカーがかぶらなかったそうです。
これってスゴイ事なのでは…
(私の自転車とかぶる方は、あまり居ないと
思いますが)

さて元気にスタートです。まずはすぐ近くの
上山城に向かいます。


P_20190504_080457
上山城はしばらく改修工事がされてて、
外観は看板を見るのみとなっていたのですが、
2018年11月に工事が終了、
きれいにリニューアルされております。
9台の自転車がひな壇のように並んでます。
face020風でも吹いて、一台でも倒れたら…
ドキドキ。

その後は小滝峠を通り、長井へと向かいます。
一応ルートをetrexに入れて、キューシートも
持っていたのですが、
置賜地方の西側はまだまだ全然道が
分かってないです。
みんなに着いていくばかり。
P_20190504_091820
登って登って…ここが一応頂上かな。

と思ったら、今回新ルートがあって、
さらにキツい勾配が待ってました。
P_20190504_094302
こ、ここはどこ…

P_20190504_094307
白鷹の辺りというのは分かるのですが…

P_20190504_095138
頂上の景色はこんな感じ。
遠くに飯豊山脈がまだ白く見えます。

P_20190504_095226
この辺りは、まだ桜が咲いているんですよ〜

P_20190504_110021
降りてしばらく走ると、長井の道の駅です。

P_20190504_110000
団子がウマ〜

ここまでちょっとペースが速めだったのですが、
身体の小さい軽量ライダーは、
(最近軽量でもなくなってきてる!?)
平地がツライですね。

今回姿勢を低くして、出来るだけ空気抵抗を減らし、
いかに省エネで走れるかを追求しておりました。
ロングライドでは、少しずつの積み重ねが
効いてくるはずです。
スタミナ少ないもので、他の方以上に
慎重に走る必要があるんだろうなぁ、
と最近やっと気づいてきました。

そうこうしていると、待望の昼食タイム!
南陽市宮内にある、とんかつ屋「竹亭」
到着です。



P_20190504_122508
私は「しゃぶカツ定食」にしました。う、美味い…

同じテーブルにはじょいさん、ましゅさん、
おくやまさん、藤次郎さんと居たのですが、
ブルベの話を色々聞けました。
300kmまでは勢いで走れるとか何とか。
ほ、ほんとかな…ブルベ走られる方々は、
みんな丈夫そうな身体付きなのですが、
胃腸の強さは大事だそうです。

私は疲れちゃうと、すぐ食事を
受け付けなくなっちゃうので厳しいなぁ。

…というところで、本当はもっとオフ会ライドに
参加したかったのですが、今日は時間の都合で
ここで切り上げ。
皆様とはさようならして家路に向かいました。
といっても、ここから上山市役所まで
向かい風で、結構辛かったです。

距離は短かったですが、全部走った皆さんと
獲得標高あまり変わらなかったりして。
Screenshot from 2019-05-06 16-40-01
ということで、初参加のオフ会ライドは
楽しかったです。次回も参加したいです。
やっぱりツール・ド・さくらんぼに
エントリーしとけば良かったかな…

ODO:8370km
にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村

2019年ブルベ BRM413白河200kmに参加する(4)

ファミリーマート松川美郷店を過ぎると、
確かにずっと上り基調。左脚をずっとかばって
ペダルを踏んでいるので(右脚:左脚=8:2位)、
右脚もそろそろヤバくなってきます。
時々漕ぎながら腰と右脚を伸ばし伸ばし、
疲れが溜まらないように走ります。
P_20190413_121935
こ、ここはブルベの紹介ページにも
載っていた所では!?
今調べましたが、松川事件は大変な
事件だったのですね。

P_20190413_121938
電車の通過スポットなのか、カメラを構えた方が
何人も居ました。
さ、桜がキレイだなぁと気を紛らわせます。

しかしペースは上げられません。
県道40号線に入って、一度左脚の激痛が来たので
しゃがんで休憩します。

ファミリーマート松川美郷店の後から、
(もしかしたら、サドルを上げた方が
良いのかも?)
と思って逆に高くしてたのですが、今度は右脚も
痛くなりそうな感じだったので、
慌てて戻しました。

…このまま走っていると、DNFしなくても、
タイムアウトしてしまいそう。
すでに手元のetrexでは平均時速が16km/h台を
ウロウロしている状態でした。

336-03
急に膝が痛くなったのだから、
きっと何かあるはず。
私に場合、冬の間に自転車には乗って
いなかったので、
ポジションか何かが変わったのは間違いない。
今他に出来ることは…

・・・
・・

あの時のように、また思いつきました。
336-05

思い立ったらすぐ実行。
P_20190413_142425
自転車を降ります。降りたところはここ。



P_20190413_142423
これで駄目なら、タイムアウトかな…
face023えい!シューズも脱いじゃえ!
face021一体何をするの!?
face023まぁ見てなさいって。
まだちょっと自信ないけど。

おもむろに屈伸運動を始めます。
そして、疑念は確信へと変わります。
ウェストポーチから、アーレンキーを
取り出して。
P_20190413_142419
face023こうするのさ!
逆ハの字調整を、左脚も同じようにします。
これで両脚逆ハの字。
種明かしをすると、屈伸したのは今の自分の
爪先の向きを確認するため。
そして、やはり両爪先とも開く方向に
なっていたので、調整し直したというわけです。
どうして気づかなかったのだろう。

自分の脚は、以前よりO脚かXO(OX)脚
だったのですが、冬の間にさらに爪先が
開いてたので、
クリートの調整が必要だったのです。
face023よし、リスタートだ。
膝の方はこれまで随分痛めてたので、
すぐに良くなる訳ではありません。
しかし、痛みはひどくなったりはせず、
急に起きる激痛の頻度は、確かに下がりました。
トップチューブに膝を擦る位に内側に入れると
不格好ですが痛みは多少マシになりました。

後は下りで脚を止めた後の、再び踏み込み始める
一回目だけ我慢すれば…

そして150km付近の激坂に差し掛かります。
こ、こんな坂、蔵王や白布峠、
磐梯吾妻スカイラインなんかと比べたら、
勾配も距離もゆるいはずなのに…
と毒づきながらも、150km走った後の身体には
かなりの勾配に感じます。
でも、これが終わればボーナスステージが!

何とか母畑レークサイドセンターに到着。
この時点で17時ちょうどでした。
Screenshot from 2019-04-23 01-00-16
注)ツイートの時間は編集しております。
そして先行するTukasaさんのツイート時間から、
11分差まで迫っていたのが分かりました。
あと11分、あと、11分…

だいぶ脚は回るようになってきました。
痛いのは痛いですが、15〜16km/hで走っていた時よりは、
かなりマシになりました。
そして、家の数も増えてきて
街に近づいて来たのが分かります。

そう、ここは覚えてます。昨年走った
横切るのです。あの時も辛かったなぁ。

「ブルベに楽なブルベなし」って言いますが、
私はいつになったら楽に走れるように
なるのだろう…

気温も少し下がってきて、もう一度
ジャンバーを着て走り始めます。
3人位で一緒に走っておりました。
一人は初めて(の割にはかなり速い感じでした)
もう一人はベテランさんのようでした。

ぼちぼち日も暮れて来ました。
やっぱりライトの出番となりました。
そして最後の市街地の20kmは長かったです。
あとちょっと、あとちょっとだから、我慢、我慢…

406-01
しばらく行くと、最後の鋭角に曲がる角に
差し掛かります。
新白河駅と、東横インが見えてきます。

「か、勝った…」

何に勝ったのか、いや、勝つことが出来たのか
すら分からないのですが、思わず声が
出てしまいました。

と、歩道の方から声がします。
「ねるねさーん!※※※〜!!」
あ、こばっちさんだ。暗くてよく見えなかった
のですが、かろうじて声の方に
「ありがとうございます!!頑張ります!」
と声を掛けます。声援があると、
嬉しいですよね。

去年、悔しい思いをしたのが
報われたような気がしました。

諦めないで、良かった…

P_20190413_190917
ゴールです。やっと自転車を
降りることが出来ます。

ゴール受付がちょうど終わった所の
Tukasaさんに会うことが出来ました。
じょいさん、ゆきさん、こばっちさんは
一足先に撤収されたそうでした。
本当にお疲れ様でした。

P_20190413_190926

P_20190413_190930
ゴール受付をして、メダルを貰って。
最後二人になってしまったベテランさんにも
お礼を言って、私も撤収です。

やっぱり左脚は無理したから、しばらくは
痛いだろうなぁ。
あぁ、お腹が空いた。
山盛り食べられるところはないかなぁ。

「二光」というレストランに寄ります。

大好きな物詰め合わせ
「カレーハンバーグスパゲッティ」
という大盛りを食べます。
P_20190413_210224
き、今日くらいは、良いよね…

食べたら眠くなってきました。PAで仮眠して、
家路につきました。

ODO:8295km
にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村

2019年ブルベ BRM413白河200kmに参加する(3)

ひとまずフォトチェックのポイントである、
安達ヶ原ふるさと村までは行こうと思い、
ノロノロと自転車に乗り込みます。

はぁぁ。まだ半分も行ってないのにDNFなんて、
みんなに何て言い訳しよう…

会社の人にも威勢よく「200km走ってきます!」
なんて言っちゃったし。

twitterのフォロワーさんにも
応援してもらってたし。

この一年間、
(朝練されてる方にはかないませんが)
体力をつけるためにずっとトレーニング
してたのに…
404-01

そんな事を思い返すと、涙が出そうになります。

でもペダルを回すとやっぱり左足が痛みます。
この痛みさえなければ良いのに…



しばらくすると、安達ヶ原ふるさと村に到着します。
ここではフォトチェックといって、自転車か、
ブルベカードか、本人と証拠となる「五重塔」が
一緒に写るように写真を撮ります。
バックアップの意味も兼ねて、
ツイートしておきます。

Screenshot from 2019-04-20 02-23-36
こんな感じです。もうちょっと近くまで行ければ
良いのですが、そこまでのやる気は
残っていませんでした。

はぁぁ。どうせDNFなんだから、
きっちり写真撮らなくても良いのに…
応援してくださった皆さん、ゴメンナサイ…


さて、帰る用意をしようかな。
最寄りの駅は「二本松」駅だったかな。


あ、そうだ、みんなどの辺まで行ったんだろう。
もう折り返しちゃったかな…


と思って、twitterを見返してみます。
Screenshot from 2019-04-20 02-30-21
さすがこばっちさん!寄り道とかして余裕!
やっぱ違うなぁ…

Screenshot from 2019-04-20 02-31-32
注)16mのところは加工しております。

じょいさんは私と同じ構図!あの撮り方で
良かったかどうか、ちょっと心配だったから
安心しました。

・・・
・・
って、えぇっ!?まだ「あの」じょいさんと
16分差!?
てっきり2時間とか差が付いていると
思ってました。

注)寄り道とかしているので、
実質はその位の差がついているのですが、
当時は全然頭が回ってませんでした。

405-02
※「やらいでか!」と、このキャラクター知ってる方は、
※結構良い歳!?

まぁ世の中単純に考えてた方が
良いというのもよくある事で、
ほんとに「まだ行けるんじゃない?」と
勝手に勘違いしたまま急にやる気になって、
誰も聞いてないのに

「DNFやめ!行けるところまで
 行ってやる!」

と声に出しちゃったりして、
先に進むことにしました。

じょいさん、本当にありがとうございます!!
実はあのツイート、本当に私にとって
ターニングポイントでした。

さっきのコンビニと、この場所で写真を
撮ってたおかげで、
少しばかり休憩にもなり、ほんの気持ちですが
膝の痛みがひいたというのも後押ししました。

P_20190413_121206
とうとう第一チェックポイントである、
ファミリーマート松川美郷店に
到着しました。
それでもなんだかんだで遠かったですが。

ここから先は、補給するところも、
撤退するところもほとんどありません。
行くか戻るか、覚悟を決めないとなりません。

足は相変わらず痛いのですが、
覚悟は決まっておりました。
おにぎり2個と、ゼリーを2個買って、
今日3個めのおにぎりを頬張り、
3本目のゼリーを流し込みます。

糖分よ、私の脂肪と結びついて、
エネルギーになって!!

休憩をしているブルベの方に声を掛けて、
情報収集です。やはりこの先は上り基調、
150km付近には7%の坂が5km程
続くとの事でした。やはり厳しいんだろうなぁ。

お礼もそこそこに、休憩はほとんど取らずに
走り始めます。
休んでいると、etrexで見ていると
平均時速が下がるのです。

etrexの「TP平均時速」は、止まっている時間も
計測されるグロス計算のようなので、
ブルベには好都合です。
平均時速15km/h(4/20 16km/hから修正)以上で走れば、ざっくり
制限時間内に帰れるわけです。
しかしこの時点で平均時速は16.8km/h
だったので、かなりヤバかったのですが。

face007残り時間はなく、速度も
上げられない。そしてこの先は上り基調。
勝算は全くないまま、変な自信だけで
走り続けるご主人であった。

次回「ねるねと走ろう!?」BRM413白河編、
感動の(?)最終回!

にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村
このブログは、「なんで
わざわざキツイ思いして、
自転車に乗ったり走ったり
するの?」って
思っていたインドア人間が、
ふとしたきっかけから自転車に
乗り始め、
出会いと別れ、泣いたり 笑ったりを繰り返しながら
成長する物語(実話)である…
#自転車 #ロードバイク
#マラソン #ランニング
#イオンバイク #モーメンタム
#momentum # iWant2.4
#スキー #ubuntu
月別アーカイブ
記事検索
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 ねるねと走ろう!? - にほんブログ村
読者登録
LINE読者登録QRコード